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Bei Steigerung der Kilometeranzahl schmerzen an der Hüfte

Hallo allerseits,
nach rund 5 Jahren kommen so langsam schmerzen im Hüftbereich auf - ich habe das nur gekannt, wenn ich z.B. 2 oder 3 Wochen nicht laufen war und dann das erste mal wieder.
Jetzt seitdem ich regelmäßig 10 bis 15 Km jogge kommt am Tag danach ein Schmerz an der Hüfte - ein Muskelkater ...

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