Hallo liebe Mitglieder,

mir wurde Ende Augusg dieses Jahr die Lendenwirbelsäule versteift. Da es schon sehr vortgeschritten war.
Ich könnte meinen Altag nicht mehr richtig bestreiten geschweige denn Sport treiben. Jetzt meine Frage, hat jemand Erfahrung mit dem Wiedereinstieg in den Laufsport ...