Laufe seit Frühjahr regelmäßig mindestens 5x die Woche. Vor 6 Wochen habe ich dann angefangen über 20km Läufe mindestens 1x die Woche einzubauen. Soweit war alles gut. Die pace war super und Kraft war am Ende auch noch über. Habe immer geguckt meinem Körper genug zeit zur ...