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Nike Dualfusion St2

Hallo, ich habe eine Freund der einen echt alten Laufschuh läuft und etwas Neues benötigt. Jetzt haben wir uns gefragt welche Sprengung sein alter Schuh hat? Also der Nike Dualfusion ST 2. weiß das zufällig hier jmd? Oder habt ihr einen Tipp wie man das herausfindet? Hm messen hatten wir schon ...

....na ja gott sei dank läßt sich über Geschmack ja nicht streiten lazydaisy ;-) ...ich widerspreche dir jedenfalls nicht energisch sondern bin in allen anderen Punkten bei dir. Das Buch von Carsten Stark find ich auch sehr gut und wenn man sich für das Thema interessiert sollte man es lesen ….was ...

was für einen Laufschuh läufst du denn? einen mit Pronationsstütze? Ich finde diese Stützen ja etwas unlogisch weil sie ja das wirkliche Problem nicht beheben. Versuch doch mal einen Schuh mit geradem Leisten der hilft auch wenn du überpronierst.. So viel wie möglich barfuss laufen..also im Sinne ...

Dann hast du es wohl falsch verstanden

ich hatte es so verstanden als sollte nur alle Stunde gewechselt werden. Dann wäre jeder nur zweimal im Rennen dran mit 10 Std. Pause dazwischen.
Und das irgendwie mit Ultra in Verbindung zu bringen entzieht sich mir etwas. Und selbst wenn man jede Runde wechselt, es bleiben 2,4 Std. für jeden zu ...

Ja da hab ich mich vllt falsch ausgedrückt. Ich meinte ja dass man sich jede Runde abwechselt . Also Gruppe 1 beginnt mit drei Leuten immmer im Wechsel eine Runde und das eine Stunde lang.. Dann kommt die nächste Gruppe . Und Gruppe eins kann sich quasi zwei Stunden ausruhen. Welche Strategie ...

Burginsellauf

Hey wir planen mit 10 Läufern am Burginsellauf teilzunehmen. Also in der Mannschaft.. hab so etwas noch nie gemacht, zumindest beim Laufen noch nicht, wohl mal ein 24 Stunden schwimmen. Da haben wir uns auf 3 Gruppen a 3 -4 Leute aufgeteilt und jede Gruppe war immer ne Stunde dran, im Wechsel immer ...

Hey mojn

...laufe seit ca 20 Jahren. Also laufen im Sinne von Joggen 😜.
Fahre gerne Rennrad und auch ab und an mal schwimmen...aber meine Leidenschaft liegt ganz klar beim Laufen. Ansonsten bin ich selbstständig im Automobilen Bereich.Weitere Hobbys mein Hund , Saxophon spielen , Gitarre spielen. Das reicht ...

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