RUNNER'S WORLD

rossonero90

Hallo Leute,

ich möchte euch meine Erfahrungen/Resultate nach meinem Laufschuhwechsel auf den von Ruca empfohlenen Schuh mitteilen. Vielleicht stolpert ja in Zukunft jemand mit ähnlichen Problemen über diesen Beitrag und erachtet ihn dann als hilfreich.

Zunächst einmal Entschuldigung, dass meine ...

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Thema: Wadenschmerzen bei Belastung für einige Tage nach dem Laufen
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05.05.2019, 11:35
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rossonero90

Wenn das so stimmt, dann gibt es keinen Grund, irgendwas zu korrigieren. Pronation ist ein natürlicher und erwünschter Dämpfungsmechanismus des Körpers, erst eine Über pronation muss ggfs.korrigiert werden.

Da wurde mit Kanonen auf Spatzen geschossen, dazu ziemlich viel Dämpfung.

Nach Deiner ...

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Thema: Wadenschmerzen bei Belastung für einige Tage nach dem Laufen
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18.02.2019, 11:09
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rossonero90

yoshi005 hat geschrieben:Würde mal ein paar Tage die Wade mit der Blackroll massieren. Könnten Verspannungen sein, die sich nach einiger Zeit lösen. Vorsicht - tut anfangs höllisch weh!

Hab damit auch schon vor einziger Zeit begonnen. Leider hat sich dadurch überhaupt keine Besserung eingestellt :/

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Thema: Wadenschmerzen bei Belastung für einige Tage nach dem Laufen
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18.02.2019, 10:27
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rossonero90

Vielleicht liegt es wirklich an den Schuhen. Evtl. "Barfußschuhe" mit 0 Sprengung? Wenn man das nicht gewohnt ist.....

Der Absatz mit "keiner Fehlstellung" war falsch formuliert :D
Ich habe keine krankhafte Fehlstellung aber eine leichte Pronation. Hab die Asics GT-2000 5.
Wäre sehr bitter, wenn ...

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Thema: Wadenschmerzen bei Belastung für einige Tage nach dem Laufen
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18.02.2019, 10:23
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rossonero90

Wadenschmerzen bei Belastung für einige Tage nach dem Laufen

Hallo liebe Community!

Ich habe bei diversen Themen schon häufiger hier mitgelesen und habe mich, aufgrund eines weniger erfreulichen Umstandes, nun selbst hier angemeldet.

Wie der Titel schon verrät habe ich für einige Tage nach dem Laufen Wadenschmerzen, jedoch nur unter Belastung. Aber der ...

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Thema: Wadenschmerzen bei Belastung für einige Tage nach dem Laufen
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18.02.2019, 09:08
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