Melde 76,6 kg ... die nächsten zwei Freitage bin ich raus, bin im Urlaub :hallo:
Einen schönen Urlaub wünsche ich dir :)

ich habe diese Woche erstmal nur Wasser ausgeschwitzt, aber über die Zahl freut man sich natürlich trotzdem, von 74,8 zu 73,4 <3 Das Problem werden die kommenden Wochen sein ...

Danke Nestol...
Muss morgen früh dann erst einmal den Sprung auf die Waage wagen

Hallöle,

Ich bin ganz neu hier im Forenbetrieb, laufe allerdings schon seit etwa anderthalb Jahren regelmäßig und gerne. Das hat mir sehr beim Abnehmen geholfen, zumal ich übergewichtig war. Nun ja dann ist Weihnachten passiert, Silvester und mein Appetit auf Schoki :D Das hat mich mittlerweile 8kg ...