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Hill81 hat geschrieben: Also,gut und hart trainieren,Gesund bleiben und ein / zwei Wochen vorher dann die Karte
besorgen,das hat bis jetzt immer funktioniert und wird auch 2010 so sein... :daumen:
so wirds gemacht! :daumen:


Die Vorbereitung auf dem Hermann ist sehr hart,da gibt es jedes Jahr zahlreiche Ausfälle und
viele verzweifelte Leute mit einer Karte die nicht mehr benötigt wird...

Gruß Hill81

...wow, sogar bei ebay... vielen dank mal für die infos... ich schau mich einfach in ein paar wochen noch mal um ...

...also erst mal ein sportliches hallo! ...schön, dass es hier auch einen thread zum hermannslauf gibt... hab als exil-lemgoer mit wohnsitz im badischen nun schon ne gefühlte ewigkeit vor mal den hermannslauf mitzumachen... unglücklicherweise bin ich auch dieses jahr wieder zu spät "aufgewacht ...

Vielleicht haben die Veranstalter die Strecke mit dem Fahrradtacho abgemessen?
Die Genauigkeit der Forerunner scheint doch wirklich sehr gut zu sein, wenn man sieht, dass hier alle Forerunner auf nahezu dieselbe Streckenlänge kommen.

:D ...Kimwole würde sich freuen... :D

Aber laut Veranstalter ...

Exakt an der Matte auf Start gedrückt passten die km-Schilder nicht genau zur Garmin-Anzeige.
Waren, soweit ich in Erinnerung habe, gut 700 m Differenz.


Start/Stopp-Bedienung war auch bei mir genau an den Matten - gut, im Ziel vielleicht erst nach ca. 30 verschnaufen :)

Die Abweichungen ...

Musste dann ohne Pace-/Pulsinfos laufen, was sicher ein Vorteil war! :wink:

Frage an alle:
Ist jemand mit Forerunner gelaufen und kann mir die Strecke/GPS-Daten zukommen lassen?

Hallo ActiveRunner, bin auch mit FR305 gelaufen. Ist deine Anfrage noch aktuell? Bei mir zeigt der Distanzmesser ...

... Verspannungen an der Schulter/Hals sein, die sich auf den Halswirbel auswirken und dadurch das "taube" Gefühl im Ohr auslösen...

Interessante Idee! Verspannung im Nackenbereich würden mich nicht wundern... Versuche zwar stets auf gute Haltung und saubere Bewegungsabläufe zu achten, aber der ...

Hi,
mal unter Brüdern: Das ist doch normal. Kann es sein, daß Du Zusammenhänge siehst, die nicht vorhanden sind?
MfG

Hm, wir kamen da jetzt auch eher vom Hölzchen aufs Stöckchen... Klar ist Erschöpfung nach 30KM "normal"... Was ich nicht unbedingt für normal halte, dass sind diese "zugefallenen ...


ist es denn in den Gehpausen besser geworden?
Ich war vor einigen Wochen beim HNO-Arzt, der hätte bei mir eine Nasennebenhöhlenerkrankung sicherlich festgestellt.Bei mir normalisiert sich das meistens schon nach einigen Minuten, wenn ich die körperliche Belastung reduziere.
Wie ist das bei Dir ...

SHIT! ...da wars wieder! Gestern beim 32K-Lauf fielen mir bei K26 die Ohren komplett zu... trotz Atmung und (scheinbar) freien Nebenhöhlen... und wieder begleitet durch dieses Erschöpfungsgefühl... musste mich dann wiedermal mit 2-3 kleineren Gehpausen die letzten KM ins Ziel quälen... Bin gerade ...

EBEN! ...es fällt immer dann besonders auf wenn der Anstrengungspegel hoch ist - lange oder schnelle mittlere Läufe... und weil im Organismus irgendwie alles zusammenhängt und das problem so regelmäßig auftrat hatte ich mir halt wirklich allmählich Gedanken gemacht...

Letztlich läuft es aber wohl ...

neben dem Startgelände bzw. hinter der Tiefgarage an der man die Kleiderbeutel abgibt ist ein kleiner Park....Dixis sind immer überfüllt!


...EINE Lösung... ich für meinen Teil war relativ überrascht wie problemlos man auch noch 15 Minuten vor dem Start in der Europahalle an ein WC kam... das ...

...meiner Erinnerung nach sind die Unterführungen und die paar Minibrücken vor und nach der Oberwald-Passage tatsächlich kaum erwähnenswert... und die beiden Brücken, die hier vermutlich gemeint sind, kommen dann erst nach der HM-Distanz... eine nervige bei Rheinhafen/Knielingen - ohnehin ne recht ...

Howdi, ich habs auch wieder vor...

Marathon:
M67: a-l-e-x, Zielzeit 3:15
M82: Manu, Zielzeit: ankommen, wenn möglich sub4
M397 laufbadherrenalb, Zielzeit: Krümelmonster jagen
M752: Krümelmonster, Zielzeit: 3:45
M1805: Uschi80, Zielzeit: Besenwagen davonlauf
M2308: Laufente73, Zielzeit: sub4
M1910 ...

...der letzte 33k-Lauf am Samstag verging ohne zugefallene Ohren - yippieh! es hatte sich nur 1-2x drohend angekündigt, is aber nicht passiert...

Neben der Behandlung gegen die Schwellung im Mittelohrgang habe ich auf Tipp der Ärztin auch mal anders geatmet... Einatmung durch Nase/Mund kombiniert ...

Jetzt isses raus! "Tubenmittelohrkatarrh" sagte die Doc ...ist ein bedeutsam klingendes Wort für eine simple aber fette Schwellung - durch Entzündung - im Mittelohrgang = gleichzeitig eine Art Belüftungs- bzw. Verbindungsgang von Nebenhöhlen, Nasenrachenraum zum Mittelohr. Mein Trommelfell sei ...


An Deiner Stelle würde ich damit mal zum HNO Arzt gehen. Klingt irgendwie nicht normal.

...tja, nachdem mir das jetzt auch schon einige Mitläufer gesagt haben und ich partout keinen finde, der dazu ne konkrete Idee oder ähnliche Erfahrungen gemacht hat, werd ich wohl den fachmännischen Rat ...

...hm, wie beschreibe ich "zugefallene Ohren" am besten... Ich glaub jeder kennt dieses Gefühl wenn die Ohren bspw. mit Wasser zugelaufen sind oder man sich in gewissen Hohen befindet. es ist als würde ein Klappe den Gehörgang verschließen... Man hört fast nix mehr, einschließlich des eigenen ...

Hallo,

hab mich gerade eben erst registriert und mir diesen thread hier für mein Anliegen ausgesucht, weil ich mit den Suchwörtern "Ohren" und "zugefallen" nicht weiter fündig geworden bin... ;)

Ich wollte mal in die Runde fragen, ob jemand schon mal was von zugefallenen Ohren beim Laufen gehört ...

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