Kann ich nicht beurteilen, einen Marathon bin ich noch nie gelaufen. Nach dem Halbmarathon damals hatte ich kaum Muskelkater im Oberschenkel - dafür ziemliche Rückenschmerzen. Und arbeiten war ich danach durchaus auch.
In der Situation nun verhält es sich aber so, dass ich z.B. am Vorabend nicht ...

Hallo liebe Laufgemeinde,

folgendes Problem beschäftigt mich: Würde gerne wieder regelmäßig anfangen zu laufen, aber wegen Schmerzen in den Oberschenkeln an den Tagen nach dem Lauf bekomme ich keinen Rhythmus in die Trainingseinheiten. Der Schmerz fühlt sich an wie Muskelkater (ich denke auch, dass ...