Ich danke erstmal allen für die Antworten!!!
Die Knieprobleme sind tatsächlich geblieben. Ich habe immer noch im rechten Knie bei gewissen Bewegungen etwas Schmerzen im Bereich des Innenmeniskus/Innenbandes... Bin seitdem nicht wieder gelaufen, macht ja keinen Sinn. Werde wohl erstmal auf den ...

Hallo zusammen,

ich bin gestern nach drei Jahren ohne Sport (zwei Kinder bekommen) erstmals wieder eine kleine Runde ganz locker gelaufen (26 min für 3,5 km) und hatte heute Morgen etwas Schmerzen im rechten Knie. Genau gesagt im Innenbereich des Knies bzw wenn man läuft und so leicht zur Seite ...