Hallo!

Hm, wenn du das mittlerweile seit 3 Wochen hast und es nicht wirklich besser wird, dann würde ich schon mal einen Arzt aufsuchen. Der kann dir dann ggf. auch weitere Physio verschreiben.
Aber zu deiner eigentlichen Frage: Ich habe da vor allem die Adduktoren (und evtl. auch einen Hüftbeuger ...

Wenn du jetzt im Alltag noch merkst, "dass da was ist", dann ist es wahrscheinlich noch nicht weg. Also musst du wahrscheinlich Geduld mitbringen. Wenn du wieder anfängst zu Laufen, dann rate ich dir, mit kleinen Intervallen zu beginnen. Damit meine ich einen Wechsel aus wenigen Minuten Laufen und ...