Bin jetzt nach langer Pause wieder mit 30 Minuten eingestiegen und das passt sehr gut. Wenn es für Draußen nicht reicht, dann auch mal Ergometer. Früher waren es nie unter 50-60 Minuten. Aber gleich mit Übersäuern loszulegen macht eben auch keinen Sinn. So glaube ich, dass jeder sich sein ...