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mein Ergebnis von heute. Deutlich gesteigert! Ich hab versucht so fürchterlich langsam zu laufen und auf Atmung zugleich konzentrieren. Danke für eure Antworten. Ich werd mich steigern. Egal wie und auch mal den Arzt zugleich aufsuchen. Das Gewicht kommt ...

Wieso denkt ihr, dass die Pulsmessung am Handgelenk nicht funktioniert? Ich benutze eine Withings Steel HR Sport, dass wäre ja pure Geldverschwendung, wenn die Messungen nicht stimmen! Übrigens habe ich auch eine Waage von denen Body Plus. Mein Gewicht derzeit 90KG mit 25% Fettanteil und Muskelmasse ...

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