RUNNER'S WORLD

Rehg

Im Winter campen

Schläft noch jemand von euch im Winter gelegentlich draußen? Ich mache das seit ein paar Monaten, aber seitdem es kälter als 2 Grad ist, wird es schwierig.

Ich habe eine 1,3cm Isomatte und einen Sommerschlafsack. Dann trage ich zum Ausgleich sehr viel Kleidung, damit ich nicht friere. Aber bei den ...

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Thema: Im Winter campen
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29.11.2021, 08:18
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Rehg

dicke_Wade hat geschrieben:Schon mal mit Radeln probiert?

Ja, das ist leider nicht so meins. Beim Joggen kann man außerdem eher in so einen meditierenden Zustand gelangen, "Laufmeditation".

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Thema: Erstmals seit 2 Jahren gejoggt und einseitige Wadenschmerzen
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05.10.2020, 07:59
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Rehg

Letzter Beitrag vor 4 Monaten

Nach ungefähr 10 mal Laufen hatte ich es Anfang diesen Sommer dann wieder aufgegeben mit dem Joggen. Nicht wegen den Wadenschmerzen, sondern weil sich ein Läuferknie bemerkbar gemacht hat. Und verdammt, ich hatte noch nie solche Schmerzen im Knie. Und es hatte erster ...

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Thema: Erstmals seit 2 Jahren gejoggt und einseitige Wadenschmerzen
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04.10.2020, 15:58
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Rehg

Da ich auch an Überpronation "leide", hatte ich ursprünglich auch mit Einlagen angefangen zu laufen. Ist meinen Füßen nicht bekommen, aber bei jedem sicher anders.
Seitdem Laufschuhe für Überpronierer . Die Schuhpreise sind dann halt schon ganz ordentlich...
Aktuell laufe ich 3x Saucony: Guide ...

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Thema: Erstmals seit 2 Jahren gejoggt und einseitige Wadenschmerzen
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10.06.2020, 18:48
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Rehg

[quote="bones"]1. Rausgeschmissenes Geld und mit Pech eher kontraproduktiv[/quote]
Die Pronationsschuhe oder -einlagen?

Eigentlich gehe ich davon aus, dass die Einlagen genau die gleiche Form wie die bei den Pronationsschuhen haben.

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05.06.2020, 08:33
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Rehg

Danke für die Antworten.

Ich werde es dann erstmal mit solchen Einlagen versuchen und schauen, wie das so ist. Laufschuhe lege ich mir dafür auch zu, ich habe ja aktuell nicht mal welche.

Der Termin beim Hausarzt ist nächste Woche. Dass es einen Unterschied gibt, weiß ich erster, seitdem mich ...

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05.06.2020, 08:29
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Rehg

2 Sachen:

Kann ich anstatt des Laufschuhs mit Pronationsstüze auch eine Pronationseinlage nehmen und die in einen normalen Laufschuh legen? Ist der Unterschied groß? Zum Beispiel so eine? Hat zumindest einen preislichen Vorteil und ich bin mit solchen Einlagen an keinen bestimmten Schuh gebunden ...

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04.06.2020, 21:30
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Rehg

Wer wissen möchte, was die Untersuchung und Ganganalyse ergeben hat:

Als erstes wurde ich heute von einem Orthopäden untersucht. Ich habe ihm von meinen Beschwerden erzählt und er hat dann auch meine Beinlängendifferenz geprüft. Laut meinem ehemaligen Hausarzt sollte das rechte Bein ja 3cm kürzer ...

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18.05.2020, 20:44
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Rehg

Morgen ist meine Laufanalyse.

Ich habe übrigens zwischenzeitlich (erst) realisiert, dass men Linkes Bein dicker ist. Auch wenn ich damals viel Spazieren gegangen bin, so ab 2 Stunden hat es in der linken Wade plötzlich geschmerzt. Es hängt bestimmt mit dem Beckenschiefstand zusammen. Ich hoffe die ...

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17.05.2020, 17:49
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Rehg

Wir teilen sicher alle deine Verwunderung aber auch die Schlussfolgerung, dass das an notwendigen ärztlichen Untersuchungen nichts ändert.

Gruß Udo

Wie recht du hast.

Heute nach dem dritten Joggen, wieder 4 Tage Pause, wieder sehr üble Wadenschmerzen, die dieses mal auch wieder nicht ...

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11.05.2020, 10:07
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Rehg

Heute morgen war mein zweiter Tag Joggen. Ich will mit 2 mal wöchentlicht, also alle 4 Tage, anfangen.

Wadenschmerzen hatte ich gestern und heute morgen nicht mehr. Aber als ich dann los lief, fingen sie bereits nach den ersten Metern wieder an, bis ich aufgehört habe zu laufen ABER und das ist ...

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07.05.2020, 21:41
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Also gut, ich hole mir einen Termin bei einem Orthopäden und lasse mal eine aktuelle Laufanalyse machen. Die letzte ist 3 Jahre her. Danach können wir gerne nochmal schreiben.

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Thema: Erstmals seit 2 Jahren gejoggt und einseitige Wadenschmerzen
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04.05.2020, 18:51
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Rehg

Dein Körper ist ungeeignet fürs Joggen ( https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128271-Ausdauertraining-f%C3%BCr-mehr-Lungenvolumen-und-weniger-Atembeschwerden?p=2632714#post2632714 )
So etwas kränkt mich. Man kann doch auch mit Skoliose joggen? Da hat bisher kein Arzt und Orthopäde bei denen ...

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Thema: Erstmals seit 2 Jahren gejoggt und einseitige Wadenschmerzen
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04.05.2020, 10:49
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Erstmals seit 2 Jahren gejoggt und einseitige Wadenschmerzen

Ich bin heute Morgen das erste mal seit 2 Jahren gejoggt (Sommer2018 schonmal kurz versucht) und zwar eine Strecke von 7km und möchte ein wenigdazu schreiben, wie es sich auf meinen Körper ausgewirkt hat. Ich würde nungerne 2 mal wöchentlichjoggen und mich irgendwann auf jeden zweiten Tag in ...

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03.05.2020, 14:15
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Rehg

Ausdauertraining für mehr Lungenvolumen und weniger Atembeschwerden?

Ich war beim Lungenarzt und musste erfahren, dass ich nur noch 60 Prozent Lungenvolumen habe und das im Alter von Mitte Zwanzig. Auf Nachfrage, ob man das nochmal steigern kann, meinte er, dass es nur durch Ausdauertraining wie Joggen gesteigert werden kann. Die Diagnose lautet außerdem Bronchiale ...

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Thema: Ausdauertraining für mehr Lungenvolumen und weniger Atembeschwerden?
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20.04.2020, 09:17
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Ausdauertraining für mehr Lungenvolumen und weniger Atembeschwerden?