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Schön zu hören, dass mein Ziel keinen problem sein sollte. ursprünglich sollte die eignungsprüfung Anfanng Juli stattfinden...das wär evtl. tough geworden. Wegen Corona wurde es mach hinten verlegt.

Tempodauerlauf mit 4:20 werde ich ausprobieren aber da hab ich noch Respekt vor. Einfach rantasten ...

Mal ein Update des heutigen Trainings:

Heute waren extensive Intervalle dran:
-1.2 km mit einer 3'50'' pace
- 1.0 km mit 4'00'' pace
- 800 m mit 3'50'' pace
- 600 m mit 4'07'' pace

Jeweils 1 Min. Pause.

Läuft soweit alles wie geplant. Versuche mich an die Zielpace zu gewöhnen und jedesmal meine ...

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