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Gedult hat bis jetzt leider nicht viel geholfen. War weiter bei der Physio und auch für drei Sessions beim Osteopathen. Leider alles ohne Erfolg.

Rücken, Hüfte, Kreuzbein und Organe alles nicht auffällig. Muskulatur in Ordnung und keine starken Verklebungen.

Mittlerweile würde ich aber sagen, am ...

Für den Fall, dass jemand hier den Eintrag mit ähnlichen Problemen liest:

Jetzt nach 10 Wochen scheinen die Reizzustaenden nachzulassen. Ich kann endlich längere Strecken mit dem Rad fahren (so 10km). Belaste noch wenig und fahre kleine Gänge. Aber nach fast 6 Monaten ohne Sport ist das trotzdem ...

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