Hallo,

kurz zu mir:
Ich bin bisher sportlich nicht besonders aktiv gewesen. Seit April bin ca. 1-2 mal die Woche gelaufen und habe mich dabei auch schon ordentlich gesteigert (zum Ende hin konnte ich die 30 Minuten locker problemlos durchlaufen).
Seit Ende Juli trainiere ich nun mit dem Steffny ...