Vielen Dank, das sind wirklich interessante Erkenntnisse die mir auch wieder weiterhelfen. Die Idee mit dem Aufwärmen werde ich grad mal übernehmen. Bisher bestand mein Aufwärmen nur aus Warmlaufen. Ordentliches Aufwärmen wäre ja sowieso ratsam.

Weil oftmals Unterzuckerung als Ursache genannt wurde ...

Hallo, ich habe jetzt zum 6. Mal beim Joggen genau die gleichen weissen Flecken bekommen. Was mir unmittelbar hilft ist: sofort auf den Rücken legen und Beine hochlagern. Da gehen die Flecken innerhalb von einer 1 Minute weg. Aber das ist ja nur Symptombekämpfung.
Ich nehme an, dass es sich um eine ...