Hallo zusammen,

ich bin 37 Jahre alt und vor Jahren regelmäßig(er) gelaufen um an einem 10km Lauf teilzunehmen. Seitdem habe ich es ziemlich schleifen lassen.

Seit April diesen Jahres jogge ich jedoch mind. 1x die Woche, oft auch 2x die Woche, pro Einheit zwischen 8 und 10km - ohne Pause in ...