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abigail77

Rolli hat geschrieben:Und was machst nun Du jetzt?

Weiter täglich Kraft- und Dehnübungen, Physio, schauen was die Diagnostik bei der Schmerzmedizinerin bringt, leichtes Lauf- und ggf. Radtraining, beten. ;-)

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Chronische Hamstring-Schmerzen / Oberschenkelrückseite / Therapie?
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10.01.2021, 19:42
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abigail77

Verstehe ich es richtig? Hamstring ist jetzt nicht das Thema, sondern Schmerzen, mal hier, mal da?

Ich glaube, dass das Hamstring-Problem der Anfang der Geschichte war. Fraglich nur, ob es ursächlich auf meine schwache linke Seite (inkl. Trümmerbruch im Sprunggelenk) oder auf einen Sturz aus 2018 ...

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Thema: Chronische Hamstring-Schmerzen / Oberschenkelrückseite / Therapie?
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10.01.2021, 14:36
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abigail77

Moin,

diese Nordic Hamstrings haben es ziemlich in sich, ich dachte eigentlich, ich hätte den Rumpf ganz gut trainiert... ich werde meine "Künste" kommende Woche dem Physio meines Vertrauens vorführen und hoffe, dass es so wie ich es kann auch was bringt. Jedenfalls löst die Übung den altbekannten ...

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Thema: Chronische Hamstring-Schmerzen / Oberschenkelrückseite / Therapie?
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09.01.2021, 16:12
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abigail77

Danke für eure Antworten bisher. Also gefühlt kräftige und dehne ich so ziemlich alles unterhalb des Bauchnabels (den Rest natürlich auch, aber nicht wegen dieser Sache). Ich muss dazu sagen, ich hatte 2005 ne Weber C im linken Sprunggelenk, so dass ich ohnehin damit zu tun habe, das schwache linke ...

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Thema: Chronische Hamstring-Schmerzen / Oberschenkelrückseite / Therapie?
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06.01.2021, 17:06
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abigail77

Chronische Hamstring-Schmerzen / Oberschenkelrückseite / Therapie?

Hallo Gemeinde, :winken:

ich leider seit über 2 Jahren an Schmerzen an der Oberschenkelrückseite / Hamstrings / Ansatz Sitzbeinhöcker, die mir das Laufen unmöglich machen. In mehreren MRT war nichts zu sehen. Bisher versucht wurden: Pause, Kortison, Stoßwellen, Physio, Osteopathie. Vorher war ich ...

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Thema: Chronische Hamstring-Schmerzen / Oberschenkelrückseite / Therapie?
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05.01.2021, 19:36
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