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gradingerfranz

Ja korrekt, ist schon sehr bemüht und hat mir Übungen gezeigt. Schlussendlich liegts wohl nur an mir, ob ich irgendwann mal wieder Schmerzfreiheit erlange.

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Proximale Hamstring Tendinopathie
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27.04.2021, 18:32
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gradingerfranz

Korrekt, aber das klingt sehr fatalistisch, so als ob man ohnehin nichts tun könnte.
Die Zeit ist der wohl wichtigste Parameter, bis so eine Verletzung wieder abklingt, aber vielleicht können Betroffene über ihre Erfahrungen berichten.

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Thema: Proximale Hamstring Tendinopathie
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27.04.2021, 18:17
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gradingerfranz

Von Abzocke kann bisher keine Rede sein. Immerhin braucht man mal eine exakte Diagnose und die hat das MRT geliefert. Laut Physiotherapeut sind für mich auch regelmässige "Dehnübungen" wichtig. Diesem Umstand habe ich ehrlicherweise bisher immer zu wenig Bedeutung beigmessen. Da bin ich jedenfalls ...

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Thema: Proximale Hamstring Tendinopathie
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27.04.2021, 18:03
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gradingerfranz

Proximale Hamstring Tendinopathie

Hallo liebe Community, vielleicht weiss jemand im Forum mehr über diese Art und Dauer der Verletzung:
Kurz die Basics: 52a, männlich, seit 20 Jahren Wettkämpfläufer, bis vor 10a regelmässige Marathonteilnahmen, seither Laufdistanzen bis max. 21km,
bisher immer ohne Verletzungen "durchgekommen ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Proximale Hamstring Tendinopathie
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27.04.2021, 17:34
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