Cool, mit so vielen Antworten habe ich ja nicht gerechnet. Also:
- Ich laufe natürlich draußen und nicht auf dem Laufband. Das war eine 6 km Runde im Flachen.
- Ich gehe regelmäßig 2-3 mal die Woche Joggen. Meistens zwischen 6 und 10 km. Gewöhnliche Pace 4:50 - 5:20.
- HF Messung mittels Garmin ...

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage an alle Experten: Während eines z.B. 6 km Laufs mit nahezu konstanter Pace steigt meine Herzfrequenz in letzter Zeit kontinuierlich an, siehe Screenshots. Vor allem bei Läufen > 6 km stört das, da ich irgendwann eine Gehpause einlegen muss. Ich bin 35 Jahre alt ...