Ich habe auch den HRM Run, weil die Handgelenksmessung eher ungenau ist (meine Erfahrung). Ich schau eigentlich bei den ganzen Messwerten nur mal auf die Schrittfrequenz und die Rechts/Links Verteilung, um ein evtl. Ungleichgewicht zu erkennen. Bisher aber alles ok. Meine Schrittfrequenz ist zwar ...

Ich hatte auch schon mit dem Fibulaköpfchen zu tun, ebenso mit dem IT Band. Vor der Hüft OP und auch danach. Ich habe dann eine Gang-/Laufanalyse machen lassen (Trautmann) weil ich schon länger den Verdacht hatte, dass ich auf der betroffenen Seite stärker als normal überproniere. Hat sich bestätigt ...

Ich war zum Zeitpunkt 53 Jahre. Die Assistenzärztin sagte, dass die TEP heute locker 25 Jahre halten. Ich dachte mir, wenn sie bei mir vielleicht 15 - 20 Jahre hält bin ich bei der Revision um die 70. Das passt schon. Bis dahin ist die Technik noch ein paar Schritte weiter. 😏
Ich hatte wirklich nur ...

Hallo!

Also ich hatte 2007 die erste Diagnose Hüftarthrose rechts (nach muskulären Problemen) mit der Empfehlung des Orthopäden keinen Marathon mehr zu laufen, wenn ich mein Gelenk möglichst lange erhalten will. Ich war zu dem Zeitpunkt vor allem alpin unterwegs und bin als Training gelaufen ...

Servus Miteinander!

Ist ja ruhig geworden hier. Alle im Winterschlaf? :) Das Experiment Skitouren war bzw. ist noch erfolgreich. Rauf war eh kein Thema, runter war anfangs spannend. 2x Pistentour als Test und dann "ins Gelände". Abfahren selbst im weichen Tiefschnee ohne Probleme, gefühlt sogar ...

Hallo Zusammen,

ich hatte jetzt auch meine 12-Monate Post OP Kontrolle: Alles bestens die TEP betreffend. Auf die beim Beinabspreizen ersichtlich kleine "Muskellücke" im Narbenbereich angesprochen meinte die Ärztin, dass das die Faszien sind und kein Muskel. Das sehen sie immer wieder mal, dass ...

Da hast Du sicher recht. Aber es war schon vor der Hüft OP ein schmaler Grat, was ist noch tolerabel, was zu viel. Mein Orthopäde war zumindest erfreut, als ich vor einigen Jahren den GS Flugschein gemacht habe, so dass ich zumindest ab und zu den Abstieg gelenkschonend machen kann. :)
Diese Woche ...

Update: Montag den ersten Berglauf > 1000 Hm rauf und runter gemacht. Die Oberschenkel spüre ich heute noch, die Hüfte allerdings schweigt brav.

Servus Miteinander,

ich lese im Forum auch schon länger mit, seit das Thema TEP konkreter wurde bei mir aber noch intensiver. Kurz zu mir: Anfang 50, Oberbayerischer Alpenrand, Laufen aktiv seit über 30 Jahren. Nach inzwischen über 30 Jahren in den Bergen, einigen Triathlons (3x Roth) habe ich 2014 ...