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Hey Kira,

habe gerade deinen Beitrag gelesen.

Vorne weg: Das sind nur meine Erfahrungswerte und du solltest definitiv bevor du sportelst, nochmal mit deinem Kardiologen reden, wie viel du machen darfst! Bei mir war bpsw alles bis zu einem bestimmten Pulswert i.O. - alles drüber musste ich ...

Wiedereinstieg nach Verletzungs-/Krankheitspause

Hallo zusammen,
der ein oder andere hat vielleicht meinen alten Beitrag schon gesehen. Aufgrund einer Myokarditis habe ich jetzt drei Monate pausiert. Heute war eine Kontrolluntersuchung beim Kardio - alles super. In Absprache mit meinem Hausarzt darf ich jetzt langsam wieder anfangen zu trainieren ...

Nach Herzmuskelentzündung zurück in den Sport - Erfahrungen?

Hallo zusammen.

Ich bin 18 jahre alt und mache normal regelmäßig Sport. 2-3x die Woche laufe ich entweder Ausdauer oder Intervall auf 15 Min.

Anfang Juli hatte ich meine 2. Impfung und hatte eineinhalb Wochen danach einen ziemlichen Leistungsabfall obwohl ich echt fit war. Bin dann zum Hausarzt ...

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