Hallo
Immer ca. eine Std nach sportlicher Betätigung friere ich fürchterlich (selbst dick eingepackt im Bett) das dauert ca 2 Std und dann ist alles wieder gut. Allerdings bekomme ich dann fürchterlich Migräne.
Vor dem Sport esse ich warme Haferflocken mit Eiweiß und Milch und nach dem Sport gehe ...