Hätte nicht gedacht, dass hier nur noobs unterwegs sind. Aber danke an die ernsthaften Kommentatoren.
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- Thema: Schlaflos durch Laufen
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- 04.01.2022, 08:23
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Die Suche ergab 3 Treffer
Arzttermin habe ich leider erst im Februar. Vielleicht kennt ja jemand das Problem, ich schau mal
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- 03.01.2022, 18:51
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Schlaflos durch Laufen
Hallo,
ich würde so gerne weiter laufen aber habe ein großes Problem:
Immer wenn ich laufe, egal ob früh um 7 oder nachmittags, kann ich in der Nacht nicht schlafen. Es endet dann teilweise mit 3 - 4 Stunden, der Rest ist nur rumwälzen.
Ich laufe so zwischen 4,5 - 5,5 km. Herzfrequenz Durchschnitt ...
ich würde so gerne weiter laufen aber habe ein großes Problem:
Immer wenn ich laufe, egal ob früh um 7 oder nachmittags, kann ich in der Nacht nicht schlafen. Es endet dann teilweise mit 3 - 4 Stunden, der Rest ist nur rumwälzen.
Ich laufe so zwischen 4,5 - 5,5 km. Herzfrequenz Durchschnitt ...
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- 03.01.2022, 18:06
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