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Hallo an alle! Nochmal 1000 Dank für all eure Anregungen, Gedanken, Erfahrungen. Hat mir wahnsinnig geholfen.
Ich habe den Test nun tatsächlich nochmal durchgeführt. Ergebnis: Vo2max unverändert wie damals bei ~49. Problem war wohl, dass die Maske nicht richtig saß. Was für eine Lernkurve - darauf ...

VO2max innerhalb eines Jahres von 50 auf 36 gesunken?

Guten Morgen in die Runde,
gestern habe ich nach einem Jahr mal wieder eine Leistungsdiagnostik mit Spiro gemacht. Durch gezieltes Training (mit Trainerin) haben sich meine Werte im letzten Jahr gebessert (niedrigere Laktatbildung, höheres Tempo bei niedrigerem Puls etc.). Was jedoch auffällig war ...

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