Magnesium hilft.
Empfehlenswert ist z.B. "Frubiase Sport".
Allerdings muß über einen Zeitraum von mehreren Tagen eine Dosis von
2 Tabl. pro Tag = rd. 700 mg. Magnesium eingenommen werden. Man kann im Internet darüber nachlesen.

Hatte über 4 Jahre starke Kopfschmerzen nach dem Laufen. Kein Arzt ...