... Mach eine Leistungsdiagnostik und wenn deine Pumpfunkton des Herzmuskels bei 100% ist, kannst du einen HM probieren. Der Kopf ist dann das größere Problem.

Wenn mit Pumpfunktion die Pumpleistung gemeint ist, dann gibt es hier keine 100%! Als normal in Ruhe gílt 55 - 65%, unter Belastung ...

Nachdem ich vor einem Jahr die Absicht hatte, nach einem Herzinfarkt 2021 wieder in 10-KM-Wettkämpfe einzusteigen, habe ich dies 2025 tatsächlich umgesetzt ... mit erstaunlichen Ergebnissen. Insgesamt bin ich 8 Zehner-Wettkämpfe dieses Jahr gelaufen - zuvor nur einen im März 2022 direkt aus der Reha ...

Nach der Fragestellung und den Antworten hatte ich die Hoffnung das Carsten sich hier doch nochmal mit einbringt.


Hallo Uwe und alle anderen,

vielen Dank für eure Rückmeldungen - das ist alles sehr interessant, auch von anderen Betroffenen zu hören, wie sie mit der Situation umgehen. Artikel ...

Hallo Ulli, hallo alle zusammen, ich bin über Google auf der Stichwortsuche "Laufen nach Herzinfarkt" in diesem Thread gelandet und habe mittlerweile einige Beiträge gelesen. Es ist nicht leicht, auf tatsächliche Erfahrungsberichte zu diesem Thema zu stoßen.

Mir geht es ähnlich wie Ulli. Ich bin ...