war ich noch nicht. Denke nicht dass es was ernsthaftes ist wenn es nur bei den Intervallen kommt.

Hallo liebe Alle,

Ich gehe nun schon etwas länger laufen (1,5 Jahre) und habe kürzlich damit angefangen Intervalle zu laufen (6*800m in 3min mit 200m Trabpause + Ein- und Auslaufen). Auf kürzere Strecken (10km) laufe ich normalerweise ungefähr mit einem 5er-Pace.

Nun musste ich die zwei letzten ...