Laufen mit XCO-Trainer
Hallo - ist das Laufen mit diesem Trainingsgerät eigentlich sinnvoll?
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- Thema: Laufen mit XCO-Trainer
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- 06.08.2007, 13:51
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Hallo - das kann ich nur bestätigen.
Ich laufe früh regelmäßig 4-5 mal die Woche
meine 10km-Runde und habe dadurch mein Gewicht von 106kg auf 88kg abgebaut. Dieses halte ich jetzt seit einem halben Jahr erfolgreich.
Ich laufe früh regelmäßig 4-5 mal die Woche
meine 10km-Runde und habe dadurch mein Gewicht von 106kg auf 88kg abgebaut. Dieses halte ich jetzt seit einem halben Jahr erfolgreich.
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- Thema: Trainingsplan Runners World - 5 Kilo in 12 Wochen
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- 30.07.2007, 16:20
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