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Das Ganze nennt sich: Superkompensation oder Superkompensationseffekt!
Kann man googeln und wird fündig.
Kurz und amateurhaft erklärt: Der Muskelzuwachs (und Formanstieg) erfolgt in den Trainingspausen. Der Körper passt sich den höheren Ansprüchen an, das geht nicht während des Trainings. Wird nach ...

Zunächst erstmal herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Debüt. Und wenn das dann auch noch in meiner Heimatstadt abgelegt wird, freut mich das besonders.

Aber mal ganz ehrlich, mit der Vorbereitung war der Marathon doch ziemlich blauäugig und ehe ich jetzt Prügel beziehe deswegen, ich war genauso ...

Es gibt übrigens auch Männer, die mit Sport-BH laufen! :nick:
Als ich das zum ersten Mal gesehen habe, wäre ich mir fast auf die Unterlippe getreten.. :)

OK, zwei Tipps oder besser drei.
Was scheuert, das passt nicht richtig. Das kennen wir Männer auch von "Flatter- oder Knitterhosen". Ich steuere ...

Man geht eher vom Umrechnungsfaktor 1:3 (1km Laufen enstspricht etwa 3km Rad) aus. Allerdings schreibst Du, dass Du die Touren alle im GA1 absolvierst, das verwundert mich etwas, denn die Belastungsstreuung bewirkt einen Trainingseffekt. :confused:

Durch Radfahren und Laufen werden jeweils andere ...

Ich würde es ihm sehr gönnen, denn er ist nicht nur einer der besten sondern auch einer der sympathischsten Läufer überhaupt. Außerdem hat er wohl nicht mehr viel Zeit für den Rekord.
Nichtsdesdotrotz glaube ich es NICHT.

Ich wollte doch keinem Dresdner zu nahe treten, obwohl einer Dresdnerin vielleicht doch... :wink:

Und man findet sicher in jeder (großen) Stadt etwas, was einen nervt. Mich nervt bei Dresden echt diese "blöde Brücke", hier in Leipzig die Bohrerei des Citytunnels,..... :klatsch:

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