Hey alle, hab am Sonntag meinen ersten Marathon gefinisht. Seitdem geht nix mehr bezüglich Treppen ebwärts etc. Schon bei km 20 haben meine Oberschenkel angefangen zu schmerzen, fühlte sich da schon an wie Muskelkater. Seit dem Zieleinlauf und heute auch noch kann ich nur unter erschwerten Bedingun...

Sehr gut, da habe ich ja dann mal nen echten Profi an der Hand :) Kannst du mir vielleicht helfen, wie ich diese Läsionen (zB) schneller herstellen/regeneriern kann und generell mich besser erholen kann? Evtl kannst du mir ja mal in ner PM schreiben wo du alles gespielt hast :) Gruss. Ich bin zwar ...

Ok. Befindest dich ja noch in einem guten Alter. Kann Dir vielleicht ein paar Tipps geben. Bin heute im verdienten Ruhestand nach über 10 Jahren Eishockey in DEL, 2. Liga und Oberliga. Deine schweren Beine können zwei Ursachen. Grundsätzlich befindet sich der Spieler bei einem Spiel oder auch beim (...

Wo spielst du denn? (Klasse) und wie alt bist du.

Was für eine Sportart betreibst du denn und wieviele Einheiten traininierst du in der Woche plus Spiele?

Gibt es darüber seriöse Infos (wissenschaftliche Studien etc.)? Alles, was ich bisher dazu im Netz gefunden habe, klingt nach pseudowissenschaftlichem Ober-Humbug! Kommt darauf an was du und wo du genau gelesen hast. Ich selbst habe meine Erfahrungen über den Leistungssport bezogen. Unser Verband h...

Das Magnet-Resonanz System ist gut zur Regeneration keine frage aber teuer und kann sich nicht jeder leisten. Was verlangst du denn wenn man sich drauflegen darf. Mit der Aussage hast du vollkommen recht. Aber das liegt wohl auch im Auge des Betrachters. Wenn sich manche Leute ein Auto für 35.000 €...

robman hat geschrieben:Hört sich nach an

Hallo robman,

ich weiß ja nicht was sonst hier so im Forum geschrieben wird, aber ich habe bestimmt nichts mit Spam zu tun

Aber vielleicht verstehen das manche so, wenn sie von gewissen Sachen keine Ahnung haben.

Hi Physio, ich nutze seit ca. 2,5 Jahren ein Magnet-Resonanz System zur Regeneration. Meine Erfahrungen sind durchweg postiv. Wenn du Interesse hast, dann kann ich Dir mal meine Tel. geben. Wenn du im hessischen Riedstadt wohnst, ist ja die Entfernung nicht groß. Komme aus der Nähe von Worms. Einfac...