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Unter welchen Bedingungen ist er diese Zeit gelaufen?
Ist schon ein Riesenunterschied, ob man das einfach mal so spontan locker ausprobiert, oder ob es unter Wettkampfbedingungen mit gewisser Vorbereitung stattgefunden hat.




Ach ja:
:daumen: Einfach nur so als ...

Hm

Also, so kurzfristig war es, weil die Ausschreibung erst Ende August war, und weil der Einstellungstest eigentlich (mit Copperlauf den er ja geschafft hätte) im Januar geplant war. Nun hat sich die Zeit auf 13 November verkürzt und die Strecke verlängert, dumm gelaufen!!! Aber wie auch andere hier ...

Anmerkung

Hallo Laufsturm
Natürlich hast du grundsätzlich Recht: Ein Feuerwehrbeamter sollte fit sein, aber ich hab Kollegen die den Marathon unter 4 h laufen aber die 3km nicht unter 13 min schaffen. (Ich gehöre auch dazu)Also ich finde es nicht Objektiv die Einstellung an den 3000m festzumachen. Das ...

Finde es riesig dass sich einige die Zeit nahmen hier Ihre Meinung zu posten. Ich bin fest davon überzeugt dass er es schafft. Ich denke, wie auch lidlracer und Powermanpappa, das er mit einer Mischung von Ausdauerläufen und Intervalltraining am besten fährt. Hier noch mal das Training für die ...

Danke und weiter

Erstmal Danke an alle!
Also vor 4 Wochen waren die Einstellungsvorraussetzungen noch der Copperlauf (12min und mind. 2300m Strecke) den er mit 2550m in 12 min geschafft hätte. Gestern nun die große Überraschung. Neu ist 3000m/13min ansonsten keine Einstellung. Schwimmen 200m und Tauchen 25 m muss er ...

Bitte helft

Hallo
Mein Neffe ist 23 Jahre alt und schafft die 3000 m in zur Zeit 14min 30 sek!
In drei Wochen ist ein Einstellungstest bei einer Berufsfeuerwehr und er MUß die 3000m in 13 min schaffen, ansonsten keine Einstellung.
Ich selbst bin 40 und Marathonläufer und Triathlet und kenne mich nur mit ...

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