ich habe eine methode probiert bei der man verschiedene angaben wie alter, größe, gewicht... in ein gerät eingibt, und dann mit beiden händen an einen griff faßt. das mißt warscheinlich eher die obere hälfte des körpers. und dann hab ich zur kontrolle noch eine andere meßmethode in einer apotheke ...

zuerst mal, ich bin neu hier und laufe seit gut 3 jahren. in meinem linken oberschenkel, hinten, auf der linken seite schmerzt es seit meinem ersten marathon (vor 2 wochen) ziemlich. habe nach anatomiezeichnungen gegoogelt, es dürfte der zweiköpfige oberschenkelmuskel sein. der schmerzt, nach dem ...