Hallo Bonsai: Nicht besonders lang (für eure Verhältnisse hier :zwinker5: ), bin nicht der marathon-Typ. Lauf viell. 45-60min. Wie gesagt, fang halt gerade erst wieder an(war aber davor auch gut zwei Konate nicht mehr laufen). Hatte sowas früher aber noch nie. Senk-Spreiz-Sonstwas-Fuß hab ich glaub ...

Hallo!
Ich bin neu hier und habe euch beim Stöbern im Internet gefunden. Ich studiere Sport und bin eher so der Hobby-Freizeit-Läufer.
War jetzt am Dienstag mal wieder laufen, hat auch echt gut geklappt so konditionstechnisch (muss aber zugeben mit Aldischuhen). Schon während dem Laufen hab ich ...