Mir geht es seit ein paar Wochen ähnlich: Die ersten 10 Minuten oftmals eklige Schmerzen, die dann fast immer nach spätestens 20 min weg sind. Ich glaube auch zu wissen, woran das bei mir liegt: Oft starte ich einfach zu schnell, also gilt Anfangstempo drosseln. Abhilfe schafft auch leichtes Dehnen ...