RUNNER'S WORLD

moonlightbabe

da gibt´s ´ne Seite, die tolle Listen zusammenstellt : hier mal meine - da kannst du sehen, was ich so höre:

moonlightbabes Musikprofil â€“ Benutzer bei Last.fm

Forum: Foren-Archiv
Thema: Was hörst Du denn?
Antworten: 25
Zugriffe: 6131
25.07.2008, 21:16
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moonlightbabe

Konsequenz fehlt mir nicht - ich laufe mind. 3* pro Woche und seit dem Halbmarathon habe ich mein Training komplett umgestellt und laufe jetzt morgens vor der Arbeit - mind. 4 Mal unter der Woche ca. 30-45 Min. und am Wochenende einen langen Lauf von ca. 75-90 Min.

Fahrtspiel oder sowas mache ich ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Hallo aus München
Antworten: 3
Zugriffe: 2154
25.07.2008, 21:06
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moonlightbabe

Hallo aus München

Neu im Forum möchte ich mich mal vorstellen:
Wo fange ich an?
Ganz vorne:
In der 1. Klasse wurde ich für´s Schwimmteam ausgewählt, ich hab das 8 Jahre lang trainiert - dann habe ich komplett mit Sport aufgehört.
2004 hab ich dann begonnen ins Fitnessstudio zu gehen - viel Cross Trainer gemacht und ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Hallo aus München
Antworten: 3
Zugriffe: 2154
25.07.2008, 20:21
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moonlightbabe

Nach dem HM - wann wieder anfangen?

bin gestern meinen 2. HM gelaufen in 2:14 Std womit ich sehr zufrieden bin.

Ich überlege, ob ich heute eine lockere Runde laufen soll?
Die Strecke wäre so 5km, die ich locker laufen würde - in den Beinen zwickt es schon - meint ihr das geht?
Kann ich jetzt ganz normal weiterlaufen?
Ich strebe immer ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Nach dem HM - wann wieder anfangen?
Antworten: 7
Zugriffe: 2823
30.06.2008, 18:54
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Nach dem HM - wann wieder anfangen?