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Wann sind Schuhe eingelaufen?

Hallo,

ich bin ein Laufeinsteiger und hab`mal eine "dumme" Frage :peinlich: :

Ich habe mir am Montag ein Paar neue Laufschuhe (ASICS GEL KAYANO 13) gekauft, mit denen ich bisher 16 km gelaufen bin und mit denen ich mich bisher noch nicht so richtig wohl fühle.
Am 31.12. nehme ich an einem 10-km ...

Volks- oder Straßenlauf ?

Hallo Läufer,

ich laufe erst seit ca. drei Monaten, möchte aber am Münchener Silvesterlauf teilnehmen. Die Distanz werde ich schon schaffen, aber die Zeit wird wahrscheinlich grottenschlecht sein :-( Erst heute bin ich 5km in 40 Minuten gelaufen.
Da ich überhaupt keine Erfahrung mit solchen ...

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