Silberkorn hat geschrieben:Hehe, gut daß es hier Leidensgenossen gibt. Die 6Kg bis zum Zielgewicht werden auch noch weggehen ;.)

gruß

Alex

Hey Alex,
Danke... auch ich werde weiter arbeiten und hoffen dass ich irgendwann besser werde, die Kilos verschwinden und vielleicht kann ich auch mal an tempo zulegen

hey Peter,

nein ich trinke nicht regelmäßig Alkohol und Kummer hab ich eigentlich auch keinen. Habe allerdings das gefühl, dass ich durch die Gewichtszunahme beim Laufen langsamer geworden bin ( ich weiß es ).... und genau DAS ist es, was mich stört und frustriert.
heike

hallo leute, bin neu hier im forum und stelle fest, dass doch einige die gleichen Problemchen haben wie ich .... die üblen Kilos, die einfach nicht weggehen wollen. Bin der Meinung, dass ich mich weitestgehend gesund ernähre, also viel Vollkorn, genug eiweißprodukte und sehr viel Obst und Gemüse ...