Hi GerriAut,
danke für Deine Einschätzung.
Ich habe das Gefühl, dass ich die Muskeln beim Laufen ganz gut brauchen kann und mein Stabilitätstraining insbesondere für den unteren Rücken sehr hilfreich ist - auch zum Schutz vor Verletzungen.
Liebe Grüße vom Rhein nach Österreich
rheinrunner
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- Thema: Krafttraining mit Lauftraining kombinierern?
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- 29.03.2008, 19:09
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