danke für die schnellen und zahlreichen Antworten, zur Zeit laufe ich 60min und binn dabei mich wöchentlich zu steigern.

haben noch bis April Zeit von daher sollte ich die 21km doch einige male noch probelaufen können.

Nochmal zusammengefasste heißt des jetzt im Bezug auf trinken:
- während dem ...

Hallo Com,

Habe mich seit einige Wochen fürs Laufen entschieden, und hab mir vorgenommen im April an unserem städtischen Marathon über 21km teilzunehmen.

In der aktuellen ausgabe von Men`s Health hab ich einen kleinen Artikel über das optimal Sportgetränk gelesen.

Das ideale Sportgetränk:
... Wer ...