hallo evelyn,
mir ging es zwar nicht so wie dir , da ich schon sehr lange sport betreibe , aber zum laufen kam ich erst im vorigen jahr.
ich meine du machst im großen und ganzen alles richtig ,den bevor du auf dem sofa liegts und zunimmst , ist sport mit sicherheit das beste.
ich würde dir ...

Servus ,

du wirst sehen ,nach einer etwas schweren Anfangszeit ,möchtest du das Laufen nicht mehr missen !!
Toll das du keinen "Glimmstengel" mehr rauchst, war auch mal mit dem Teufelszeug verschworen, is aber sehr lange her !!
Mache 10 km Läufe, mal da mal da ,möchte im Oktober 2004 den München ...