Hallo
wollte mal erzählen wie man es nicht machen sollte. Vor einem Jahr fing ich an zu laufen, weil ich aufgehört habe zu rauchen. Da habe ich mir dann "Reebok" Schuhe bei Real Kauf zugelegt, für 20€, die bis heute in gebrauch waren, denn ich hatte nie Probleme mit den Dingern, obwohl ich drei mal ...

Hallo
wollte mal erzählen wie man es nicht machen sollte. Vor einem Jahr fing ich an zu laufen, weil ich aufgehört habe zu rauchen. Da habe ich mir dann "Reebok" Schuhe bei Real Kauf zugelegt, für 20€, die bis heute in gebrauch waren, denn ich hatte nie Probleme mit den Dingern, obwohl ich drei mal ...

Hi Leute,
jetzt muß ich auch mal mein Senf dazu geben. Letzten Sonntag Nachmittag die Sonne scheint, kann man doch mal ein bischen laufen, dick anziehen ist ja nicht nötig. Nach sechs Kilometern, keine Sonne mehr, leichter Schneefall, auch gut. Dann die letzten drei Kilometer fast schon ein ...

Hi,
ich bin gestern das erste mal im Dunkeln gelaufen, Feldweg und Straße, habe dabei eine Taschenlampe mitgenommen, ging eigentlich ganz gut.

Eduard

Hallo Sandra,
habe gerade deinen Dramatischen Lauf gelesen. Herzlichen Glückwunsch. :respekt: :respekt:
Ich laufe seit drei Monaten und habe mir auch schon überlegt an einem Volkslauf teilzunehmen. Ich habe für nächstes Jahr den Braunschweiger Nachtlauf angepeilt. Du hast deinen ersten und ...

Hi MauseKind,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen rauchfrei. Zwei Kilo mehr auf der Waage das geht doch noch. Mit den Laufen nicht aufgeben nach der Zeit wird das immer besser. Ich rauche seit einen halben Jahr nicht mehr und es ist wirkich schwer, aber du hast drei Wochen hinter dir jetzt ...

Hi,
ich bin auch noch Anfänger, wann ich mit den laufen angefangen habe weiß ich so genau gar nicht mehr. Vieleicht vor zehn Wochen? Habe dabei beim ersten mal zu schnell losgelegt. Beim zweiten mal ging es schon besser da ich ein Rhytmus gefunden habe und zwar in dem ich ein Lied gesungen habe und ...

Hi Leute,
das kann ich nur nach empfinde das Nichtrauchen eine Befreiung ist, aber ich glaube auch das ein das Rauchen nie mehr los lässt. Auch nach Jahren kann man, oder sie, wieder Rückfällig werden.

Eduard

Hi,
Also ich habe jetzt den vierten Versuch unternommen und seit Ostermontag rauche ich nicht mehr. Die ersten vierzehn Tage sind am schlimmsten und man ist ganz schön nervös und da habe ich mir überlegt bevor ich mich mit Süßigkeiten vollstopfen, fang ich an zu laufen, um mein Gewicht zuhalten und ...

Hallo,
mit dem nicht Rauchen hab ich ganz schön was los getreten bei euch. Wie ich noch geraucht habe musste ich feststellen das meine leistungsfäigkeit nachgelassen hat und das ich ständig müde war. Vor zwei Jahren, bei einer Vorsorgeuntersuchung hat mir mein Doktor gesagt, die Lunge ist nicht mehr ...

Original von Tom:
Hi,

da hast Du ja ähnliche Karriere vor Dir wie ich. Gut, ich habe immer Sport getrieben aber auch lockere 25 Jahre geraucht.

Vor 16 Monaten war mit dem Rauchen Schluss und auch ich brauchte für 7 km bestimmt eine Stunde. Also halte durch das Laufen wird dich unendlich ...

Original von Schini:
Hallo!

Auch willkommen von mir!

Mit diesem Forum wir der Spaß am Laufen noch größer, wirst sehen!

Ganz liebe Grüße!

Schini

Hallo Schini,

Danke schöne wenn es mal nicht so laufen sollte vieleicht gibt mir eure Forum neue Mut.

Eduard

Hallo,
alle zusammen Danke für das herzliche Wilkommen schön das ich ein paar Mitstreiter gefunden habe. Nach fast vierzehn Tagen Pause werde ich am Donnerstag wieder loslegen, bin in der zwischen Zeit Rad gefahren und bin ein wenig geschwommen, mal sehen wie es am Donnerstag klappt.:rotate:

Eduard

Hi,
ich war so dumm und bin Barfuss in meine Schuhen gelaufen da ist mir an dem Hacken ein bischen Haut abgegangen und bin trotzdem weitergelaufen und nun hab ich den Salat. Habe es gerade eben noch mal versucht aber es geht leider noch nicht. Bin aber heiß auf das laufen. Aber nächste Woche wird ...

Hallo,
bin neu in eurem Forum. Habe vor zehn Wochen, oder so, mit den Laufen angefangen. Der Grund war das ich nach dreizig Jahren aufgehört habe zu rauchen, also habe ich mir gedacht, ich fange an zu Laufen um mich von diesen Zigarretten zu befreien. Ich habe ganz langsam Angefangen mit laufen, so ...