Original von Phönix:

Original von massi:
bin ja auch kaum in dem Forum hier--->weil lächerlich
wollts nur mal loswerden, vielleicht merkt ihr auch gar nicht wie lächerlich manche von euch sind!
bei manchen frag ich mich sowieso wie die noch zum Sport kommen, so oft wie die hier abhängen ...

bin ja auch kaum in dem Forum hier--->weil lächerlich
wollts nur mal loswerden, vielleicht merkt ihr auch gar nicht wie lächerlich manche von euch sind!
bei manchen frag ich mich sowieso wie die noch zum Sport kommen, so oft wie die hier abhängen...mit ihren tausenden beiträgen..

Hier kommt man sich vor wie im Kindergarten!!!
Dieses rumgeschleime und Comunity getue geht einem ja so dermaßen auf den "fisch", da schämt man sich ja die Beitrage manchmal zu lesen. Diese albernen Smilies und sowas von Erwachsenen Leuten, und dieses rumgejammere wenn die Maucken nach fünf ...

Wie siehts aus Leute: sollte man mit Muskelkater laufen gehen oder nicht?
Schadet es mir irgendwie bzw meinen Muskeln?
?( ?(

THX

Das geht ja fix hier, vielen dank für die ersten Tips!

Also der schweinehund ist glaube kein Problem bin es ja gewöhnt vom biken bin da auch Marathon´s gefahren.

Ist es also Ok wenn ich immer einen Tag Pause dazwischen mache?

Gruss

Hallo

ich komme eigentlich vom Radsport und wollte nun mit dem laufen anfangen bzw weitermachen, war schon mal laufen hatte aber aufgrund der falschen laufschuhe die lust verloren-hab jetzt neue :rotate:

Wie oft soll ich nun laufen(war gestern das erstemal wieder)?
Warum geht mein Puls so hoch ...