Danke erst mal für die netten Tipps.

Erst mal zu dem Thema warum ich fix und alle bin nach 30 Minuten?
Ich weiß es nicht, auf jeden Fall geht mir die Puste aus, Schuhe habe ich im Fachhandel gekauft (sind wirklich gute).

Die Strecke die ich laufe könnte ich ohne weiteres auf mehrere Stunden ...

Hier noch ein Paar Details zu meinen Laufgewohnheiten.


Ich laufe regelmäßig 2 Mal die Woche. Der Hintergrund warum ich laufe ist eigentlich nur der das ich einen Bürojob habe und ich einfach was Bewegung brauche.
Natürlich auch um nicht dick zu werden, was ja mit zunehmenden Alter ziemlich ...

Bin auch neu hier im Forum und brauche auch direkt eure Hilfe.

Ich laufe seit 1,5 Jahren und komme einfach nicht weiter.
Laufe in der Regel langsam um eigentlich länger laufen zu können und was ist? Nix.
Bin nach 30 Minuten fix und alle. Vorige Woche bin ich mit meinem Freund laufen gewesen ...