Hallo Tanja,

ich nehme bei Läufen die länger als 1h dauern mein Trinkgürtel mit. Und lass die Leute ruhig blöd gucken. Die schauen mich auch immer blöd an, da ich am Arm mein GPS Sender von Timex am Arm habe. Naja bei meinem nächsten Abendlauf werden dann die Leute blöd schauen, da ich dann mit ...

@mykus
leider ist der Spruch immer noch ziemlich wichtig. Tja einiges ändert sich halt nie.

@Thorsten
dat is ja wirklich ne Frechheit, zu behaupten Du wärst LANGSAM ! :) , bei 10km in 50 Minuten. Wenn ich mal so weit (bzw schnell) wäre. Oder definierst Du langsam anders als wir?

Yu-Law

Alle ...

Hallöchen,

ich habe gestern die Seite vom Greif gefunden und habe dort die Greifpunkteformel gefunden. Die habe ich nun in meiner Excel Tabelle eingetragen und bekam erstmal einen :shock2:. Ich wollte eigentlich erst einen Wettkampf bestreiten, wenn ich die Wochenpunktezahl 100 erreicht habe.
Nun ...

Danke für die lieben Willkommensgrüsse.

@viermaerker707
ich laufe in meinem Heimatdorf in Selm (ca. 30km von Dortmund) und rund um Schlosspark Nordkirchen. Kennt wohl keine Sau.

@Wulle
Meine Pace liegt so bei 8 Minuten pro KM. Also noch ziemlich langsam. Aber dat wird schon. Ich bin so ein kleiner ...

Dat ging ja schnell mit dem antworten.

@M52
Wie weit wird denn beim Staffellauf gelaufen?? Mal schauen, wenn es sich zeitlich einrichtet, werde ich wohl erstmal "nur" zuschauen, da ich noch nicht so schnell bin. Und die Fragen kommen noch. Keine Angst :D

Yu-Law

Alle Menschen sind Ausländer ...

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

ich habe dieses Board durch Zufall gefunden und muss sagen, dass es hier sehr nett zu geht. Deshalb habe ich mich auch registriert (naja und natürlich um ein paar Fragen zu stellen bzw. Euch ein wenig zu nerven :D )

Nun mal was zu meiner Person und wie ich mit ...