hi crizbee,

das mit den waden hatte ich auch ganz schlimm im november, als ich die ersten versuche unternommen hab. ich hab dann meinen schuh getauscht, weil der mir immer sehr fest und eng vorkam. bin dann in den laden, die haben sich den fuss nochmal angeguckt und auch gleich gesagt, der schuh ...

vielen dank für eure motivation, doch sehr beruhigend, dass der ein oder andere auch solche schwierigkeiten hatte, ich werd also dranbleiben bzw. wieder neu anfangen.
ausdauersport hab ich noch nie gemacht, war da auch immer schlecht, schon in der schule konnte ich sprinten und weit springen aber ...

ich hab mich nun schon durch so einige beiträge gelesen und erkenne mich oft wieder - wenige minuten laufen, total kaputt sein - und immer wieder antworten viele, dass es bei ihnen auch so angefangen hat und dann relativ schnell wären längere zeiten kein problem mehr gewesen - da erkenn ich mich ...