Hallo Zusammen,

mein Plan für 2004 sind folgende Läufe:

Zürichmarathon
Rennsteig SM
Swiss Alpine K78
New York Marathon

Gruß Hannes

Hallo Thorsten und Roland,

natürlich habt ihr recht X(
Da ich beim ersten "OL " dabei war muß ich mich noch an die schreibweise gewöhnen.

Gruß Hannes

Hallo Zusammen,

wer in sein Lauftraining Abwechslung bekommen möchte empfehle ich die Teilnahme an einem OL-Lauf.
Dort läuft man anhand einer Karte mehrere makierte Punkte ab.
An den Punkten kann man sich mittels Chip registrieren.
Der Streckenverlauf ist querfeldein über Felder,Wiesen und Bäche ...

Hallo Gunne,

herzlich willkommen. Bin auch erst seit einigen Tagen im Forum.
Viel Spaß und Erfolg beim Laufen und im Forum.

Gruß Hannes

Startnummer 69 beim langen R

Original von wolf053:

Original von kabarunner:
Hallo,

bin seit 20 Jahren sportlich unterwegs. (Leichtathletik,Handball,Triathlon)
Seit 3 Jahren allerdings mit ständigem Übergewicht.
In diesem Jahr bin ich beim Zürichmarathon,Rennsteiglauf (73km)
Oberstaufen und dem K78 (Aufgabe nach 48KM ...

Hallo Rainer,

toller Laufbericht.
Das ist eine gute Motivation für meine heutige 30 km Runde.

Übringens das mit dem Camelback bei Minusgraden funktioniert.
(warmer Tee mit Apfelschorle gemischt)
Ich bin am 24.12 morgens um 7:30 bei -10° Grad auf der Schwäbischen Alp gelaufen.Wichtig das man den ...

Original von Jojo:

Original von kabarunner:


Hallo Wiebke von de Fildre,

bin fast jeden morgen zwischen 6:00 und 7:00 Uhr im Sauhag mit meiner Stirnlampe unterwegs.
Da ich gerne lange Strecken laufe (oberhalb 42KM) ist das Ziel nicht die Zeit sondern meist das Ziel das Ziel.?(
Gruß ...

Original von M@x:
Hi
Servus Hannes und http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif hier im Forum.
pass nur auf bis dich Alpi als neuen Volksschauspieler entdeckt und in seine Truppe nimmt oder laufen gar schon Geheimverhandlungen?? über die ...

Original von Jojo:
Hallo und herzlich willkommen,
Ich bin auch von den Fildern (Ostfildern) aber wir kennen uns nicht, weil Du (vermutlich) zu schnell bist und ich (sicher) zu langsam, ich nehme an dass ist so, wie wenn ein Porsche an einem Poller vorbeirauscht. Naja, vielleicht bestelle ich mir ...

Original von spike:

Original von kabarunner:
Hallo Spike,

bin aus Ostfildern bei Stuttgart.
Bin dieses Jahr mit der Startnummer 30 auf dem Rennsteig unterwegs gewesen. 2004 ist es die Startnummer 69.
Welche Zeit hast du beim RS geplant?

Gruß Hannes



:) ) Ich hatte die 36 und bin mit 8 ...

Hallo Spike,

bin aus Ostfildern bei Stuttgart.
Bin dieses Jahr mit der Startnummer 30 auf dem Rennsteig unterwegs gewesen. 2004 ist es die Startnummer 69.
Welche Zeit hast du beim RS geplant?

Gruß Hannes

Hey Jürgen,

war früher bei der LG Filder.
Bin beruflich viel unterwegs und regelmäßige Trainingstermine sind nicht
möglich.

Hannes

Original von Alpi:
Vorhin hatte ich die Abteilung "Schinderhannes" bemüht, und jetzt ist er selber da :D :) )

Wellkamm !!! :hallo: :hallo: :hallo:

Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:



Kennst du das Theaterstück "Hannes und der Bürgermeister"
dort kommt der ...

Hallo,

bin seit 20 Jahren sportlich unterwegs. (Leichtathletik,Handball,Triathlon)
Seit 3 Jahren allerdings mit ständigem Übergewicht.
In diesem Jahr bin ich beim Zürichmarathon,Rennsteiglauf (73km)
Oberstaufen und dem K78 (Aufgabe nach 48KM)mitgelaufen.

Gruß Hannes:rotate: