Hallo Zusammen,

bin neu hier und habe mir leider eine Blase unterm Fuss gelaufen.
Bin ab 11.01.2004 unterwegs und habe mich auf 3 - 4 Einheiten pro Woche gesteigert. Diese liegen zwischen 35 - Minuten (als Intervall) und seit letzten Donnterstag 59:01 / Sonntag 59:58 (als langsamere Läufe). Dies ...