Hi Ulrike,

erstmal Danke für die Antwort. Leider trifft es nicht zu dass ich weniger esse als vor dem Wiedereinstieg ins Laufen. Ich esse eigentlich recht ausgewogen und ich denke nicht dass es daran liegt! :nene:

Vielleicht hab ich da wirklich einen Mangel!MMH ?(

Aber klar abnehmen will doch ...

Guten Morgen da draußen,

okay hab da mal wieder Fragen! Mein Gott mit was man sich so alles beschäftigt.

Also Nummer eins! Seit ich wieder laufe hab ich das Gefühl ich könnte nur noch schlafen. Aber ich geh relativ früh ins Bett und bekomm bis morgens mit Sicherheit meine 8h Schlaf. Trotzdem ...

Hallo zusammen,

:hallo:

seit dem ich wieder vermehrt Sport mache und auch vorwiegend laufen gehe, fiere ich vermehrt.

Besonders auch nach dem Laufen, wenn ich geduscht hab und der Körper sich langsam wieder beruhigt. Voll schlimm da fällt mir nix mehr!

:nene:

Tja meine Frage nun ist hat jemand ...

Original von Wardemann:
Hi :rotate:

so als Newbie hab ich natürlich noch unheimlich viele Fragen ....

z.B. wie siehts mit der Ernährung aus ? Achtet ihr auf bestimmte Dinge ? ich frag so interessiert , weil ich mich seit 1 Jahr fast vegetarisch Ernähre und eigentlich davon auch nicht weg will ...

Hey Abspecklaufbaer,

also Hut ab zu diesem erfolgreichen Kiloverlust. Ich finds echt klasse dass Du Dich zu diesem doch sehr schweren Schritt entschlossen hast. Ich weiß von einigen Bekannten oder Freunden, dass es immer sehr sehr schwer ist sein Leben komplett auf den Kopf zu stellen um eine ...

Fröhliches Guten abend,

also erst mal Danke an Kerstin und Günter die mir eine kurze Info zum Thema Kilometerspiel gegeben haben.

Hab mir die Seite auch noch mal zu Gemüte geführt. Hab zwar noch nicht ganz gescheckt wo man da so alles lang läuft, aber ich denke das werd ich wohl auch noch auf die ...

Hallo Leute,

also ich bin erst seit gestern hier angemeldet, aber ich finds schon total spannend!

Auch das Kilometerspiel hab ich mir schon angeguckt und auch mal die Einträge im Forum dazu gelesen, aber ich muss ganz ehrlich gestehen ich bin noch nicht so richtig schlau daraus geworden. Nur eins ...